如果您怀疑您的苹果手机已被植入病毒并窃取了通讯录，您可以采取以下步骤：
1. 断开网络：立即将手机设置为飞行模式，关闭Wi-Fi和蜂窝数据连接，以防止病毒传播或进一步损害。
2. 删除可疑应用：通过长按应用图标并选择“删除”来卸载您认为可疑的应用程序。确保从App Store中下载应用，以确保其来源可信。
3. 更新系统和应用：确保您的手机处于最新的操作系统版本，并及时更新所有应用程序。这有助于修复漏洞并提高安全性。
4. 安全模式：如果您怀疑问题严重，您可以尝试将手机重启到安全模式中。此模式将禁用所有第三方应用程序，让您能够检查是否存在不受欢迎的应用。
5. 安全软件：下载并安装一款可信的安全软件，并运行全面的病毒扫描，以寻找潜在的恶意软件。
6. 修改密码：修改您的Apple ID密码，以防止攻击者访问您的个人信息。
7. 通知联系人：通知您的联系人您的手机可能遭受了安全威胁，建议他们保持警惕并避免与您的号码分享敏感信息。
如果问题仍然存在，建议您联系苹果客服或专业安全机构，寻求进一步的帮助和建议。
如果您怀疑您的苹果手机被植入了病毒并窃取了通讯录，我建议您采取以下措施：
更新系统：确保您的手机系统是最新版本，因为新版本通常会修复已知的安全漏洞。
安装安全软件：下载并安装可信赖的安全软件，它可以帮助您检测和清除病毒。
扫描手机：运行安全软件进行全面扫描，以查找和清除任何潜在的病毒或恶意软件。
更改密码：更改您的手机密码、Apple ID密码和其他相关账户的密码，确保密码强度足够，并定期更换密码。
清除缓存和数据：清除手机上的缓存和数据，以确保任何潜在的恶意软件都被清除。
联系苹果支持：如果您仍然担心手机安全问题，可以联系苹果客服寻求进一步的帮助和建议。
请记住，这些措施可以帮助您应对潜在的安全问题，但并不能保证完全解决问题。因此，保持警惕并定期检查手机安全是非常重要的。
