苹果可以在饭前服用，而香蕉建议在饭后服用，一般吃水果建议在上午10点和下午15点左右是比较好的。吃完效果挺好的，可以尝试一下
苹果和香蕉的最佳食用时间是不同的。
1. 苹果一般在采摘后的3-4天可以食用口感最佳，因为这段时间内苹果内部的呼吸作用会不断消耗氧气，释放出二氧化碳和水分，从而使苹果的味道更加清新可口。
2. 而香蕉则需要在完全变黄后食用，因为这时候香蕉内的淀粉质已经被分解成糖分，口感更为鲜甜可口。
3. 因此，对于苹果和香蕉来说，最佳食用时间是不同的，需要根据个体的喜好和实际情况进行选择。
