苹果X手机建议在电量低于20%时开始充电，但不需要一定要充到100%才能使用。事实上，为了保护电池寿命，建议不要将电池充满到100%，而是充到80%左右即可。此外，频繁地将电池充满到100%可能会导致电池过度充电，从而缩短电池寿命。因此，建议根据需要随时充电，保持电池电量在20%至80%之间。
苹果X手机充电要求电源适配器要达到至少18W的输出功率才能正常充电，一般市面上常见的电源适配器都是5W或10W的输出功率，因此建议用户购买官方推荐的18W或更高功率的电源适配器进行充电。此外，还可以使用支持USB-PD快充协议的电源适配器进行快速充电，以提高充电效率和速度。在充电过程中，也要避免使用低质量的充电器或充电线，以及避免过度放电和过度充电，以保护电池寿命和避免安全问题。
