苹果手机过热可能是因为使用时间过长或者运行大型应用程序过多导致的，可以通过以下几种方法来解决。
首先，关闭不必要的应用程序，释放手机内存和处理器资源，减少过热情况的发生。
其次，也可以选择降低手机屏幕亮度或关闭Wi-Fi等不必要的功能，减少手机的热量产生。
最后，可以定期清理手机的缓存和垃圾文件，确保系统的运行速度和优化。这些措施能有效地减少手机过热卡顿问题，提高用户体验。
苹果手机过热造成卡顿可能是由于手机内部负载过高导致的，用户可以尝试关闭一些后台运行的应用程序、清除手机的缓存和垃圾文件，或是在使用时降低手机的屏幕亮度和关闭一些无用的功能。
此外，在夏季高温天气下，尽量避免长时间在阳光下使用手机，也可以考虑使用散热器来帮助散热。如果以上方法无效，建议将手机送至专业的维修服务中心进行检修。
