苹果手机6卡顿、发烫、反应慢可能是由于内存不足或系统问题导致的。您可以尝试以下方法进行清理和优化：
1. 关闭后台程序：从手机底部往上滑停留1秒，上划程序，把全部后台程序关闭。长按电源键和音量加键，滑动滑块关机，待手机冷却后再长按电源键开机即可。
2. 删除不常用的软件：打开手机上的设置，选择通用，点击iPhone储存空间，找到不想要的应用进入，然后点击删除App，再次点击删除App就可以了。
3. 自动删除短信：打开手机上的设置，找到信息进入，进入页面后，点击保留信息，点击30天，弹出窗口，选择删除就可以了。
4. 清理Safari缓存：打开手机上的设置，找到Safari浏览器进入，进入页面后，点击清除历史记录与网站数据，弹出窗口，选择清除历史记录与数据就可以了。
5. 关闭后台App刷新：打开手机设置，点击通用，选择后台App刷新，进入后台App刷新页面，勾选关闭即可。
6. 关闭下载iOS更新：打开手机设置，点击通用，选择软件更新，点击自动更新，进入页面后，将下载iOS更新功能关闭即可。
7. 关闭共享iPhone分析：打开手机设置，点击隐私，选择分析与改进，最后将共享iPhone分析功能关闭。
8. 关闭允许App请求更新：打开手机设置，点击隐私，选择跟踪进入，进入页面后，将允许App请求更新功能关闭，弹出窗口，点击要求App停止跟踪即可。
9. 清理第三方缓存：打开手机设置，根据提示清理第三方应用的缓存数据。
10. 定期重启设备：定期重启苹果手机，以清理一些一般性系统数据，如临时文件、活动日志、后台运行等。
以上方法可以帮助您解决苹果手机6卡顿、发烫、反应慢的问题。如果问题仍然存在，建议您备份数据后，尝试重置手机或将手机升级到最新版本iOS系统。如有必要，可以联系苹果官方售后服务寻求专业帮助。
