用笋壳鱼煲苹果方法（笋壳鱼煲苹果汤功效）

首先，将笋壳洗净备用。

然后，将鱼肉切块，放入煲中。

接着，将笋壳放入煲中，加入适量清水。煲开后，加入苹果块，用中小火煮约30分钟至鱼熟透。

最后，根据个人口味加入适量盐和胡椒调味即可。这道菜口感清爽，鲜美可口，苹果的甜味与笋壳的鲜香相得益彰，是一道健康美味的煲汤。

先将笋壳鱼劏净先用姜片走油再放滚水煲慢下先放苹果一齐再煲便可