苹果是去皮好还是不去皮好（全自动苹果去皮机）

还是去皮比较安全。因为苹果在生长和储存保管期间会有接触有害物质，所以，苹果不易带皮吃。特别对与儿童或孕妇更要去皮。

吃苹果不要削皮，因为最有营养价值的果胶就藏在苹 果皮当中，如果削掉，就无法充分摄取。

最好的方法就是到那些能保证出售的农产品合有最少农药及有 害化学物质的市场去购买。( 一只中等大小，未削皮的苹果可提供3．5g的纤维质一一是营养专家建议的BDA的百分之10以上一一而且仅合80个卡路里的热量(即使削了皮，也含2.7g的纤维质)。