苹果手机电池健康状态可以通过以下方法来调整：
首先，避免频繁充电和放电，尽量让电池维持在20%至80%之间；
其次，使用原装充电器和数据线，避免使用充电速度过快的充电器；
再次，避免长时间高负载使用，如游戏、视频等，这会使电池损耗加速；
最后，定期更新系统和应用程序，这可以修复一些电池相关的问题。通过以上几种方法来调整电池健康状态，以达到更好的使用效果和延长电池寿命的目的。
1 苹果手机电池健康调整的正常状态是保持在80%以上的电池健康度。
2 保持电池健康的原因是为了延长电池的使用寿命，提高手机的续航能力。
3 为了保持电池健康，可以采取以下措施：
a) 避免长时间过度充电或过度放电，尽量保持电池电量在20%至80%之间。
b) 避免将手机暴露在极端温度下，如高温或低温环境。
c) 定期更新手机系统，以获得最新的电池管理优化。
d) 减少使用高耗电的功能，如亮度调高、背景应用等。
e) 避免频繁充电，尽量使用原装充电器和线材。
4 保持苹果手机电池健康不仅可以提高续航能力，还可以减少电池老化带来的性能下降问题，延长手机的使用寿命。
