青苹果和红苹果 哪种营养更高（青苹果和红苹果哪个营养价值高）

青苹果和红苹果应该是红苹果的营养价值高一点，因为红苹果光照的时间特别的充足，各种维生素含量也是特别的高，而青苹果是属于酸酸甜甜的那一种！

红苹果。

青苹果和红苹果的营养价值不一样，红苹果的营养价值比青苹果更高。红苹果的纤维含量比青苹果高，维生素Ｃ含量上红苹果也占有绝对优势，比青色苹果含量高达４倍之多。