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苹果口味发面后还有营养吗(苹果蒸熟了营养怎么样)

苹果口味发面后还有营养吗(苹果蒸熟了营养怎么样)

更新时间:2026-01-14 19:49:13

苹果口味发面后还有营养吗

发面后的苹果口味并不会影响其营养价值,因为发面过程只是将面粉和水在一定条件下进行发酵,使面粉中的淀粉质分解成易于消化的糖分和有益细菌,提高了面食的营养吸收能力。

而苹果含有多种维生素和矿物质,如维生素C、钾、纤维素等,发面后同样存在于苹果口味中。因此,只要适量食用,苹果口味发面仍然是富含营养的食品,对人体健康有益。

苹果不脆发面了应该还有营养,只是水分少了吃起来发面了,再说苹果也分品种,有的苹果特别喜欢发面,比如红星苹果,青香蕉苹果,小国光富士苹果就不发面。发面的苹果老人吃好。