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经常吃苹果都有啥好处和坏处
经常吃苹果都有啥好处和坏处
更新时间:2023-09-15 01:30:59
好处:补充营养物质。由于苹果中的果酸、维生素、矿物质和微量元素较丰富,食用后可以为身体补充多种营养成分。
坏处:果肉整体较坚硬,咀嚼比较费劲
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