苹果id密码忘记了需要12天才能恢复的原因：
如果是重试次数过多被锁了的话恢复就需要等待2个阶段，分别是评估阶段和等待阶段。评估阶段需要24小时，等待阶段是12天。
苹果手机修改ID密码方法：
1、登录苹果的官方网站，在官网首页的底部找到并点击管理我的apple ID按钮；
2、进入管理界面后，点击登陆界面下方的忘记了apple ID 密码，进入Apple ID重置页面；
3、在Apple ID重置页面输入你的Apple ID，确认无误后点击继续按钮，进入选择界面；
4、在弹出的页面中，选择重设密码选项，点击继续按钮，选择电子邮件找回选项，点击下一步按钮；
5、之后苹果官方系统会向你的Apple ID邮箱发送一份邮件，登陆Apple ID邮箱，即会收到一份如何重设Apple ID密码的邮件。
