孕妇可以通过吃成熟的苹果来缓解腹泻。孕妇的胃肠功能很弱,一旦吃不适当的食物就容易导致腹泻,由于怀孕期间需要精心用药,许多孕妇在腹泻时害怕用药,于是可以通过饮食调理。苹果是一种碱性食品,含有果胶和单宁酸,具有吸附、收敛和止泻的作用。