枇杷苹果,煮水大概需要煮15~20分钟,熬煮的时间长,水越浓,功效也更好。
枇杷苹果煮后膳食纤维得以软化,更容易被人体有效利用,其中一些水溶性营养元素经过加热作用充分溶解在水中,可以增加其被人体吸收利用的效果,充分发挥营养价值。
煮半小时到一小时即可。
枇杷苹果,煮水大概需要煮15~20分钟,熬煮的时间长,水越浓,功效也更好。
枇杷苹果煮后膳食纤维得以软化,更容易被人体有效利用,其中一些水溶性营养元素经过加热作用充分溶解在水中,可以增加其被人体吸收利用的效果,充分发挥营养价值。
煮半小时到一小时即可。