苹果胶是直接吃呢还是冲水喝呢（李娜苹果胶是骗人的吗）

我来回答这个问题，还是冲水喝比较好。因为他毕竟是一个胶体啊，我们还是要给它冲开稀释一下，然后再喝，更容易吸收营养。

使用苹果胶时可预先加热成液体状态使用，不然会拖长果酱的熬煮时间。冲水也可以

果冻状的苹果果胶能当作面包的酱料使用，粉状的苹果果胶可以直接加开水冲调饮用。