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一个苹果热量等于一碗米饭(一个苹果的热量相当于几碗米饭)

一个苹果热量等于一碗米饭(一个苹果的热量相当于几碗米饭)

更新时间:2024-10-22 09:26:46

一个苹果热量等于一碗米饭

1碗,苹果的热量是120大卡到130大卡之间,米饭是140大卡,所以是一碗的量,现实中要与不同品种的大米对比,得到结果。苹果是减肥期间比较常见的食物,营养丰富,热量也不高