苹果的营养成分（苹果营养成分一览表）

苹果中的营养成分主要有碳水化合物、膳食纤维、维生素与各种矿物质等。适量食用，可以补充人体所需的各种营养物质。

苹果是一种常见的水果，有数据显示，100g苹果中含有13.7g的碳水化合物、1.7g的膳食纤维，还含有维生素A、维生素E、烟酸、泛酸、维生素C等多种维生素，还含有钠、钾、钙、磷、镁、氯等矿物质。