苹果XR手机信号频繁断网的解决方法如下：
在飞行模式下调整或重启手机。当手机缓存过多时，不仅会影响手机运行速度，还会影响上网速度，所以可以通过关机重启来恢复上网速度。如果觉得重启手机太麻烦，可以先尝试通过调整飞行模式来恢复网速。开启飞行模式10秒，然后关闭，再次上网。
关闭软件拦截。手机无法正常上网的原因是安装了安全软件，开启了流量耗尽时禁止联网功能的设置；所以你不妨先检查一下你的手机有没有开启这个功能。
恢复手机网络。手机不能上网的时候，可以重置网络设置，恢复到原来的状态，就可以上网了。不过，在此提醒您，完成此操作后，之前保存的WiFi密码将被清除。
如果上述方法不能解决问题，您可以联系苹果售后进行检修。
苹果XR手机频繁断网的问题可能由多种原因引起，以下是一些常见的解决方法：
1. 检查网络信号强度：首先，确保您所处的地区有稳定的网络信号覆盖。如果在较弱的信号区域使用手机，可能导致信号中断或断网。尝试移动到更好的信号覆盖区域，或与您的网络运营商联系并了解相关信号问题。
2. 关闭并重新打开飞行模式：切换手机到飞行模式，等待一段时间后再切换回正常模式。此操作可以重新建立手机信号连接，有时可以修复信号中断的问题。
3. 更新手机软件：确保您的手机系统已经更新到最新版本。苹果定期发布系统更新来修复和改进各种问题。前往设置 -> 通用 -> 软件更新检查是否有可用的更新。
4. 重新设置网络设置：尝试重置您的网络设置，可以通过转到 设置 -> 通用 -> 还原 -> 重置网络设置 来完成。这将删除您的Wi-Fi密码和网络设置，然后重新配置它们。请确保您在进行此操作之前备份重要的网络设置信息。
5. 清理SIM卡槽：有时，SIM卡在插槽中不良接触可能会导致信号问题。尝试将SIM卡拔出并重新插入，确保卡槽和卡片接触良好。
6. 联系苹果客服：如果上述方法都没有解决问题，建议联系苹果客服或带手机到授权的苹果服务中心进行进一步的故障排除和修复。
请注意，以上是一些常见的解决方法，实际结果可能因个体手机、网络环境和其他因素而有所不同。如果问题持续存在，请和相关的网络运营商或苹果客服进一步咨询和寻求帮助。
