每天吃两个苹果会不会糖分太高（每天吃2个苹果对血糖的影响）

答案是肯定的，一定会摄入过多糖分和热量。你查一下热量表就会发现苹果的热量其实不算低，一个女生拳头大小的苹果就有55到60卡路里，它的减肥功效是因为它是高纤水果，令人产生饱腹感从而减少对其他食物的摄入，每天不要超过两个呦，不过我也经常控制不住吃很多个。

不会

食用苹果的数量。虽然苹果含糖量不高，但过多食用也会导致血糖升高。建议每天食用1-2个，且最好在饭后吃，因为这有助于控制血糖。