手机网络卡的原因是：
1、首先检查手机信号是否良好，如果手机信号很差，网络自然就会变的很慢很卡，如果手机信号良好还是网络差，那就重新断开再连接，或者把手机全部后台关掉即可解决。
2、如果是连接wifi的手机，那可以先查看电脑的网络是否正常，如果电脑的网速也不正常，可以先重启下路由器，重启后还是不正常，那多半是上网高峰期，等过了高峰期就可以了，如果电脑网络正常的话，那就断开手机的wifi，重新连接即可。
3、手机自身的问题，可以尝试重启系统，或者是备份之后重装系统来解决，如果是硬件问题，那就只能维修了。
苹果手机信号和网速都特别慢可能是因为网络不稳定，后台运行过多。解决方法如下：
1、下载手机管家APP。
2、点击手机管家-电池管理-省电模式，选择合适的省电模式。
3、检查当时是否后台应用在上网。
4、将该卡放入别的手机，或者用别人相应制式的卡放入自己的手机。如果卡的效果不佳，建议去营业厅换卡。
5、可以将应用关闭重新打开，或者软件卸载重新安装。
6、关闭移动数据再打开。启动飞行模式，再关闭飞行模式。
7、点击设置-更多-移动网络-接入点名称（APN）-菜单-重置为默认设置，重置为默认APN。
