苹果手机可以使用自带的“照片”应用来压缩视频并发送给别人。首先选择要发送的视频，点击“共享”按钮，然后选择“邮件”或“信息”等方式，进入编辑页面后点击“大小”选项，选择较小的文件大小，点击“完成”即可发送。另外，也可以使用第三方应用如“微信”、“QQ”等来发送视频文件，并在发送前选择压缩文件大小。
苹果手机压缩视频并发送给别人的方法如下：
1. 打开相册，选择要压缩的视频，点击分享按钮。
2. 选择“邮件”或“信息”等应用程序，输入收件人信息和主题。
3. 在邮件或信息中，视频会自动附加在你的消息中。
4. 在附加的视频下方，你可以看到“实际大小”字样，点击它。
5. 选择“小型、中型或大型”，这将决定你的视频的压缩程度。
6. 点击“发送”按钮，就可以将压缩后的视频发送给别人了。
需要注意的是，压缩视频会降低视频质量，因此选择适当的压缩大小非常重要，以确保视频的质量和可观性。
