苹果iPhone 14设置抬头亮屏的步骤如下：
1. 打开“设置”应用程序。
2. 点击你的设备名称（例如，iPhone 14）。
3. 然后，点击“亮屏”。
4. 选择“亮屏时间”选项。
5. 点击“自定义”按钮。
6. 选择“抬头亮屏”选项。
7. 选择“开启”以启用抬头亮屏。
8. 你可以选择亮屏时间，例如从1分钟开始，每隔1分钟增加1分钟，直到你选择一个小时的时间。
9. 如果你不想再次收到抬头亮屏通知，请点击“关闭”选项。
完成以上步骤后，抬头亮屏将自动开启，并在你所选定的时间范围内亮起屏幕。
