苹果和黄瓜能一起榨汁吗（苹果和黄瓜一起榨汁喝有什么效果）

黄瓜和苹果是日常生活中常见的食物，黄瓜苹果汁是将黄瓜和苹果一起榨成的汁，其中含有丰富的能量、维生素以及矿物质等营养物质，可以为机体补充营养以及水分。

每100克黄瓜含12大卡热量，碳水化合物2.5克，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，膳食纤维0.9克，钾141毫克、钙9毫克。黄瓜热量低，在提供矿物质和维生素的同时，不明显增加热量负荷。