小米稀饭熬多长时间（什么粥不升血糖）

小米稀饭开锅后，再小火慢熬30分钟，糯糯的，好吃，时间短熬不出效果，粥也不稠，静静的等待，时间到了，效果也不错，品尝一下。

一般小米稀饭要熬45分钟左右，但是要根据温度和。小米稀饭的量来决定熬的时间长短。因为每个地方的水质是不同的，所以熬的时间也是不同的。