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麦仁小米一起熬粥可以吗(小麦小米煮粥的正确方法)

麦仁小米一起熬粥可以吗(小麦小米煮粥的正确方法)

更新时间:2025-04-16 02:47:51

麦仁小米一起熬粥可以吗

可以,麦仁含有丰富的优质植物蛋白,少量脂肪,多种矿质元素和维生素B,小米绝对是碱性食物,两者一起熬粥营养价值丰富。

麦仁和小米可以一起煮粥的,先把麦仁洗干净,锅里加水,然后把麦仁放里,煮40分钟左右,然后再加入小米,一起火在熬半小时就可以了,麦仁熟的慢,所以要先煮一会在家小米