绿豆小米糯米红米大米可以熬粥吗（大米和小米和绿豆能一起熬粥吗）

绿豆小米红米都可以算杂粮，加上糯米大米熬粥可以营养均衡又互补，减脂期的人和有三高病症的人常吃杂粮饭对改善体质有更多的好处，从养生及防病的角度大家都应该时常熬杂粮粥吃杂粮饭，不能一味地吃大米饭加大血糖升高的机率，有的人喜欢糯米软软糯糯甜丝丝的味道一下子吃好多也不可取，还是精米加上杂粮同煮粥比较好。

可以熬粥的，食材越多，营养越丰富，口感也越丰富