1、解锁进入手机界面后，找到已经安装好的小米运动应用进入。
2、点击进入软件后，选择下方的“我的”进入个人中心页面。
3、点击进入后，可以看到当前绑定的小米手环设备以及剩余的电量，点击该设备进入。
4、点击进入后，下滑页面， 选择最下方的解除绑定选项。
5、点击以后会进入解除绑定的界面，再次选择右下角的解除绑定，将小米手环与手机解除绑定。
6、解除绑定以后，小米手环则可以恢复出厂设置。再次返回我的界面，点击页面中的添加新设备。
7、点击完毕后，软件会自动搜索附近的小米手环，这时点击手环确认绑定。
8、再次绑定小米手环后，可以发现小米手环的运动数据为零，小米手环已恢复出厂设置。
小米手环没有恢复出厂设置的功能，不过可以通过解除该手环的绑定来重新绑定一次数据又是可以重置了。
具体的解绑方法如下：1、首先需要打开手机下载好的小米运动。
2、进入之后点击右上角的设置。
3、进入手环的设置之后，选择到我的设备。
4、然后在最下面的位置解除该小米手环的绑定，然后最后在重新绑定一次即可。
