1. 小米一大把,燕麦片一大把清洗。
2. 锅里适量水烧开。
3. 小米和燕麦倒入锅中, 中火熬15~20分钟。
4 熬好的小米燕麦粥,搅匀即可。
材料
小米 适量
燕麦 适量
红枣 适量
薏仁 适量
莲子 适量
枸杞 适量
冰糖 适量
做法
1. 薏仁,莲子用水泡开(我是头一天晚上泡着的)待用
2. 小米,燕麦洗净放入锅中
3. 枸杞红枣洗净 ,薏仁,莲子,冰糖一并放进去加水,熬煮20分钟即可
1. 小米一大把,燕麦片一大把清洗。
2. 锅里适量水烧开。
3. 小米和燕麦倒入锅中, 中火熬15~20分钟。
4 熬好的小米燕麦粥,搅匀即可。
材料
小米 适量
燕麦 适量
红枣 适量
薏仁 适量
莲子 适量
枸杞 适量
冰糖 适量
做法
1. 薏仁,莲子用水泡开(我是头一天晚上泡着的)待用
2. 小米,燕麦洗净放入锅中
3. 枸杞红枣洗净 ,薏仁,莲子,冰糖一并放进去加水,熬煮20分钟即可