小米红枣苹果百合粥有啥好处（小米百合苹果莲子粥的功效）

多去吃一些小米，红枣苹果 百合粥可以起到很好的补气的作用，女孩子喝会起到养护的作用，因为红枣它可以补血气， 同时加上苹果，它又有通便润肠的作用百合是去火润肺的