当前位置:首页>手机维修>小米>

小米含糖高吗(十大低糖粗粮排名)

小米含糖高吗(十大低糖粗粮排名)

更新时间:2025-09-19 01:38:28

小米含糖高吗

高。小米并不直接含糖,而是含有大量的淀粉,摄入人体之后就可以转变为糖分,每100克小米中含有72克淀粉,淀粉是一种多糖,被酶分解后会转化为葡萄糖,从而被人体吸收,经过新陈代谢过程,转化为构成维持生命活动的能量