小米的营养成份是什么（小米的营养成分在哪里看）

小米的营养成分包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、锌等。

同时，小米中还含有大量的微量元素、维生素和氨基酸等。

这是因为小米在生长过程中吸收了充足的阳光和健康的土壤中的营养物质，从而具有很高的营养价值。

小米具有很高的营养价值，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素B1以及钾、镁、磷等、矿物质，经常喝小米粥有调理肠胃、抗菌防口臭、调节睡眠以及补充体力等功效，对身体健康有很大好处。