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小米粥的营养搭配(小米最佳搭配)

小米粥的营养搭配(小米最佳搭配)

更新时间:2025-10-06 17:58:39

小米粥的营养搭配

营养搭配如下。小米粥一碗。煮鸡蛋一个。红沙包100g两个。尖椒炒豆腐丝一小盘。榨菜,咸菜少许。苹果一个。特点是:有干,有稀,有粗粮,有细粮。有动物蛋白,有植物蛋白。还有青菜。