如果您的小米手机在玩游戏时出现了发热和卡顿的情况，可以尝试以下几个方法来解决：
1. 清理手机内存：关闭不必要的后台应用程序，清理手机的缓存和垃圾文件，可以释放内存和减少手机卡顿的现象。
2. 调整游戏设置：在游戏设置中降低游戏画质和特效，可以减少游戏对手机的消耗，从而减少发热和卡顿的现象。
3. 安装手机散热软件：可以在应用商店中下载一些专门的手机散热软件，可以有效地降低手机温度和减少发热现象。
4. 更新手机系统：如果您的手机系统版本过旧，也可能会导致游戏卡顿和发热的现象。建议您及时更新手机系统，以获取更好的游戏性能和体验。
如果以上方法仍然无法解决问题，建议您联系小米客服或到当地的售后服务中心进行维修和检测。
小米手机玩游戏发热卡顿，可以参考下述建议进行解决：
1. 关闭游戏模式：有些手机品牌和型号的游戏模式会导致手机发热和卡顿，可以尝试关闭该功能。在设置中找到游戏模式并关闭它。
2. 降低屏幕亮度：屏幕亮度过高也会导致手机发热和卡顿，可以尝试降低屏幕亮度。在设置中找到亮度选项并降低亮度。
3. 关闭不必要的应用程序：一些应用程序(如游戏)可能会消耗过多的资源，导致手机发热和卡顿。可以尝试关闭这些应用程序。在设置中找到应用程序管理器，然后关闭不需要的应用程序。
4. 清理手机缓存：手机缓存过多也可能会导致手机发热和卡顿。可以尝试清理手机缓存。在设置中找到存储选项，然后选择缓存数据清除缓存。
5. 更新系统：如果手机出现了严重的问题，可以尝试更新系统。更新系统可能会修复一些错误并改善手机性能。
6. 联系手机客服：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试联系手机客服寻求进一步的帮助。
