是的,好。这位朋友的问题是小米加大米煮饭好吗?
我的回答是好的。这属于粗细搭配,营养更加均衡,众所周知,在我们国家大米属于细粮,特别是超市里面出售的商品粮都被加工去掉了胚芽营养有所损失,此时加入适量小米混合煮成干饭,可以增加人气,矿物质微量元素摄入量
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