小米栗子粥的营养价值（小米板栗粥的作用与功效）

富含丰富的蛋白质，碳水化合物和维生素。小米栗子粥的营养价值，富含丰富的蛋白质，碳水化合物和维生素。矿物质。适量的食用小米栗子粥，能够为身体提供能量和营养物质

小米粥具有养胃，增加身体热气的效果，而板栗也有增强人体体质，补充人体能量的功能，所以小米与板栗一起煮粥，这样效果会释放的更好