如果忘记了小米帐号，可以尝试通过手机号码重置密码。如果手机号码已经更改，需要先在小米官网或客服中心联系小米客服解决手机号码更改的问题，然后再通过重置密码的方式找回小米帐号。
在联系客服的过程中需要提供原来的手机号码以及注册时的相关信息，以便客服确认你的身份。在找回小米帐号后，可以重新绑定新的手机号码以保证帐号的安全性。需要注意的是，为了避免忘记密码的问题，建议及时备份和保护好自己的帐号信息。
如果您忘记了小米账号的密码，并且手机号码也更换了，可以尝试以下方法：
尝试使用小米账号绑定的邮箱或邮箱验证码来重置密码。
如果您已经注册了小米账号，可以尝试通过注册邮箱或手机号找回密码。
如果以上两种方法都无法解决问题，您可以联系小米客服并提供相关个人信息，例如身份证件、购买凭证等，以证明您是该账号的合法使用者。小米客服会协助您处理相关问题。
希望以上方法能够帮助您解决问题。
