可以尝试以下几种解决方法：
1. 确认是否可以进入系统。重启手机，看看是否可以正常进入系统。如果系统可以正常进入，可以进行手动更新。在“设置”应用中找到“系统更新”选项，手动下载和更新最新版本。
2. 尝试恢复出厂设置。如果系统无法正常进入，可以尝试恢复出厂设置。请注意，恢复出厂设置将删除所有数据和应用程序，包括照片，联系人和消息等。请确保在进行此操作前备份您的重要数据。您可以在恢复出厂设置的“设置”菜单中找到“用户与备份”选项，选择“恢复出厂设置”，然后按照提示进行操作。
3. 使用线刷。如果以上两种方法都无法解决问题，可以尝试使用线刷工具。线刷是将手机重写固件，还原出厂设置的方法。这种方法风险较大，请确保您已经备份好了重要数据，并根据官方指导进行操作。可以在一加的官网或者其他途径下载相关的线刷工具和固件包。
如果您已经关闭了一加手机的系统更新，想要解除该限制，可以按照以下步骤操作：
1. 打开“设置”应用。
2. 点击“关于手机”。
3. 在“关于手机”页面中找到“系统更新”选项并点击进入。
4. 在“系统更新”页面中找到“自动更新”选项并将其开启。
5. 如果您的手机已经安装了最新的系统版本，则可以跳过此步骤。
6. 如果您仍然无法解除系统更新限制，请联系一加客服寻求帮助。
