电脑屏幕发白的刺眼 怎么调（电脑屏幕看着刺眼难受怎么解决）

电脑屏幕发白通常是由于亮度过高或色温过冷造成的。可以通过调整屏幕亮度和色温来解决这个问题。

在Windows系统中，可以通过打开“显示设置”来调整屏幕亮度和色温。

在Mac系统中，可以通过打开“显示器”设置来进行调整。调整时应该根据个人习惯和环境光线来调整，一般来说，亮度不宜过高，色温宜调整到较为舒适的暖色调。同时，也可以考虑使用护眼软件来降低屏幕对眼睛的刺激。