首先，你可以尝试清理电脑的临时文件和垃圾文件，可以通过在“运行”中输入“%temp%”来清理临时文件夹，另外在“运行”中输入“temp”来清理临时文件，还有可以通过磁盘清理工具来清理垃圾文件。
其次，你可以尝试减少开机启动项，可以通过任务管理器来禁用一些不必要的开机启动项，从而提高系统启动速度。
另外，你还可以进行系统优化和错误修复，通过一些系统优化工具来对系统进行优化和错误修复，从而提高系统的运行速度。
一、原因：
1、电脑遭到木马病毒入侵，系统遭到破坏和修改。
2、系统垃圾过多。
3、电脑硬件问题。
4、电脑机箱灰尘过多。
二、解决办法：
1、定时清理电脑内灰尘。
2、将虚拟内存设置的更大。
3、定时进行磁盘碎片的整理。
4、使用安全管家类软件清理系统垃圾和上网产生的临时文件，查杀恶意软件。
