如果电脑总是显示更新并关机，可能是由于系统设置中的自动更新功能导致的。为了解决这个问题，可以按照以下步骤进行设置。
首先，打开电脑的“设置”菜单，选择“更新与安全”选项。在“Windows 更新”部分，点击“更改活动时间”按钮。
然后，将活动时间设置为你通常不使用电脑的时段，比如凌晨或者午夜。这样，系统就会在设定的时间段内自动进行更新，而不会干扰你的正常使用。
另外，你还可以点击“更改选项”按钮，进一步调整更新设置。你可以选择通过Wi-Fi连接或者以夜间模式进行更新，这可以减少更新对你使用电脑的干扰。
最后，点击“检查更新”按钮，确保你的电脑已经更新到最新的系统版本。这将解决一些老版本系统中常见的问题。
通过这些设置，你就可以避免电脑总是在使用过程中显示更新并关机的问题了。
