如果笔记本电脑的无线网被禁用了，可以按照以下步骤进行恢复：
1. 打开“控制面板”，选择“网络和共享中心”。
2. 在“网络和共享中心”页面中，点击左侧的“更改适配器设置”，进入网络连接页面。
3. 在网络连接页面中，找到无线网卡的图标，右键点击，选择“启用”。
4. 如果无线网卡已经启用，但是无法连接无线网络，可以尝试重启电脑和无线路由器，并检查无线路由器的设置是否正确。
5. 如果还是无法连接无线网络，可以尝试更新无线网卡的驱动程序，或者重置网络适配器的设置。
注意事项：
- 如果无法找到无线网卡的图标，可能是因为无线网卡驱动程序未安装或已损坏。可以尝试重新安装无线网卡的驱动程序。
- 如果无法启用无线网卡，可能是因为电脑的无线功能已被禁用。可以在电脑的功能键或设置中查找无线功能键并按下，或者进入电脑的BIOS设置中启用无线功能。
- 如果无法解决问题，可以联系电脑制造商或网络服务商进行咨询和解决。
