长期熬夜对着电脑需要补充什么（女人熬夜吃什么补品好）

长期熬夜对着电脑需要补充维生素a。电脑辐射对于眼部肌肤和视力的损害是非常大的，而维生素a则可以很好的保护视力，因此长期对着电脑应该补充维生素a可以多吃胡萝卜黄叶和绿叶的蔬菜