如果您的电脑运行内存使用率达到 90%，可能会导致电脑运行缓慢、卡顿或崩溃。以下是一些可能的解决方案：
1. 关闭不必要的程序：关闭不需要的程序可以释放一些内存使用率。您可以在任务栏中右键单击程序图标，并选择“关闭”或“退出”。
2. 更新驱动程序：更新电脑的驱动程序可以解决一些硬件问题，并提高电脑的性能。您可以在电脑制造商的网站上查找最新的驱动程序，并进行更新。
3. 清理电脑垃圾：清理电脑垃圾可以释放一些硬盘空间，并提高电脑的性能。您可以使用电脑的清理工具，例如 Windows 中的磁盘清理工具，来清理电脑垃圾。
4. 调整启动项：调整电脑的启动项可以减少开机时启动的程序数量，从而降低内存使用率。您可以在 Windows 任务管理器中查看启动项，并禁用不需要的启动项。
5. 增加物理内存：如果您的电脑内存容量较小，可以考虑增加物理内存来提高电脑的性能。您可以购买新的内存条，并安装到电脑中。
6. 重新安装操作系统：如果以上方法都无法解决问题，您可以考虑重新安装操作系统。重新安装操作系统可以解决一些软件问题，并恢复电脑的原始性能。
请注意，不同的电脑和操作系统可能需要不同的解决方案。如果您不确定如何解决问题，请咨询专业的技术支持人员或电脑制造商。
