关于这个问题，1. 使用散热器：将散热器放在笔记本下面，可以有效地增加散热面积，帮助降低温度。
2. 清理散热孔：定期清理笔记本的散热孔，保持通畅，以便散热器能够正常工作。
3. 关闭不必要的程序：关闭不必要的程序可以减少CPU的负担，降低温度。
4. 调整系统设置：可以将性能模式调整为节能模式，减少CPU的负担，降低温度。
5. 更换散热硅脂：如果笔记本使用时间较长，散热硅脂可能会失效，可以更换新的散热硅脂，提高散热效果。
6. 提高通风条件：可以将笔记本放在通风良好的地方，如空调房间或者使用风扇等设备增加通风条件，有效地降低温度。
