使用运动相机的方法如下：
首先，确保相机已充电并插入存储卡。
然后，打开相机并选择所需的拍摄模式（如照片或视频）。
调整相机的设置，如白平衡、曝光等。
将相机固定在合适的位置，如头盔、自拍杆或胸部带。按下快门按钮开始拍摄。
在拍摄过程中，注意保持相机稳定，避免晃动。
拍摄结束后，将相机连接到电脑或移动设备，导出和编辑照片或视频。
最后，保存和分享您的作品。记得定期清洁相机，保持其正常运行。
下载并安装与运动相机配套的专用app，打开相机电源开关，短按一下wifi开关，开启成功后指示灯变为蓝灯闪烁，打开APP连接相机，输入默认密码连接相机所开启的wifi（也可以通过蓝牙连接）。
连接完成后，通过APP端我们可以进行录像、快拍、拍照，通过APP的预览窗口取景，摆好POSE后在手机端拍照就可以实现延时拍照或定时拍照等功能了。
2、直接使用运动相机
运动相机开机后，短按电源按钮，可在录像和拍照模式之间进行切换，一般开机默认是拍照模式，也可以在app中将默认模式调节为录像模式；调节好模式后，按下录像或拍照按钮，就可以开始录像拍照了；录像结束后再按一下即可停止录像。
