调整 xr 相机的帧数需要按照以下步骤进行操作：
1. 打开相机设置：在相机界面上，通常可以通过菜单或设置按钮来打开相机设置选项。一些设备可能需要从主屏幕或应用列表中打开相机应用程序后再点击设置按钮。
2. 进入高级设置：在相机设置中，寻找一个名为“高级设置”、“摄像机设置”、“拍摄设置”或类似名称的选项。这通常是在主设置页面或一个包含其他详细选项的子菜单中。
3. 调整帧数：在高级设置页面中，查找与帧速率、帧频率或类似字样相关的选项。有些相机可能会在该选项下提供一个滑块或手动输入框，使您能够选择所需的帧数。在这里，您可以根据需求选择适当的帧速率。请注意，不同相机型号的设置界面可能会有所不同，但总体的原理都是类似的。
4. 保存更改并退出：完成帧数调整后，确保保存您的设置更改。通常，在高级设置页面的底部或右上角会有一个“保存”、“应用”或“确认”按钮，点击它以保存您的设置。然后，您可以退出相机设置界面并开始使用新的帧速率进行拍摄。
请注意，不是所有相机都具有可调节的帧速率功能。某些手机相机或消费级相机可能没有提供此选项。如果您的相机没有此功能，请查看您的相机规格或操作手册以获取更多信息。
苹果iPhone XR的相机默认设置是自动调整帧数，根据拍摄场景和光线条件自动选择最佳帧数。然而，如果你想手动调整帧数，可以按照以下步骤进行操作：
打开相机应用程序：在主屏幕上找到相机应用程序图标，并点击打开。
切换到“照片”模式：在底部工具栏上滑动，选择“照片”模式。
找到帧数设置：在屏幕上方的工具栏中，找到一个类似于“1x”或“2x”等按钮。点击该按钮，会弹出一个菜单。
调整帧数：在弹出的菜单中，你会看到不同的帧数选项，例如“24 fps”、“30 fps”等。选择你想要的帧数选项。
请注意，不同的帧数选项可能会对视频质量和文件大小产生影响。较高的帧数可以提供更流畅的视频效果，但可能会增加文件大小。较低的帧数可以减小文件大小，但可能会牺牲一些流畅度。
值得一提的是，苹果iPhone XR的相机应用程序可能在不同的iOS版本中有所不同，因此以上步骤可能会有所变化。如果你无法找到帧数设置或者无法手动调整帧数，请参考iPhone XR的用户手册或者联系苹果客服获取更详细的指导。
