冬天坐火车时，可以考虑带上以下食物：
1. 坚果类：如杏仁、核桃、腰果等，富含蛋白质和健康脂肪，能够提供能量和饱腹感。
2. 干果类：如葡萄干、枣子、蔓越莓干等，富含维生素和矿物质，有助于保持身体健康。
3. 能量棒：如巧克力棒、燕麦棒等，方便携带，能够提供快速的能量补充。
4. 方便面：方便快捷，可以在火车上泡热水食用。
5. 火腿肠、卤蛋等：这些食物易于携带和保存，能够提供蛋白质和盐分。
6. 水果：如苹果、橙子、香蕉等，富含维生素和纤维素，能够提供清新的口感和营养。
需要注意的是，携带食物时要注意卫生和保鲜，避免食物变质或受到污染。同时，也要注意垃圾分类和处理，保持车厢内的环境整洁。
无论一年四季其实坐火车带吃的内容都差不多。基本上都是带方便面，面包或者一些水果，矿泉水等等。能解决火车上的充饥的问题就可以了。
