如果大众高尔夫的车门被锁住,首先可以尝试使用备用钥匙或遥控器来解锁。如果没有备用钥匙或遥控器,可以尝试使用金属丝或钩子来尝试打开车门。如果以上方法都不行,建议联系专业的汽车维修服务人员寻求帮助,以免自行破坏车门或车窗造成不必要的损失。