1. 在座椅底部找到调整杠杆或按钮。不同汽车品牌和型号的座椅调整方式可能不同，所以要先找到相应的调整杠杆或按钮。
2. 根据座椅调整杠杆或按钮的位置，向下或向前推动（或拉动）调整杠杆或按钮。这将释放座椅背部锁定机制。
3. 小心地推动座椅背部向后倾斜，直到座椅完全放平为止。有些座椅背部可以在多个角度调整，所以要确保将其调整到完全放平的位置。
4. 调整座椅的位置以确保它稳固。一些车辆可能需要未使用的安全带或支架来稳定座椅。
4. 如果需要，将座椅背部调整杠杆或按钮重新锁定，以确保座椅保持在放平位置。
拉住座椅边上的拉杆，然后把座椅向前推就可以了。
