S挡和L挡是自动挡汽车上的两个特殊挡位。S挡代表“Sport”运动模式，它可以增强发动机输出功率，提高车辆加速性能，并延长换挡时间，使驾驶更具有动感。
L挡代表“Low”低速模式，它可以减小发动机输出功率，限制车速，增加车辆牵引力，适用于爬坡或在低速行驶的情况下使用。
在正常驾驶中，不需要使用S挡和L挡，只有在特殊情况下，如驾驶在山路或需要迅速加速时，才需要使用S挡；在爬坡或需要缓慢行驶时，才需要使用L挡。
S、L位档的使用 ： 自动变速器在S位或L位上处于低档范围，可以在坡道等情况下使用。下坡时换入S位或L位能充分利用发动机制动，避免车轮制动器过热，导致制动效能下降。
但是从D位换入S位或L位时，车速不能高于相应的升档车速，否则发动机会强烈振动，使变速器油温急剧上升，甚至会损坏变速器。
